《分手厨房》（Overcooked）系列卡顿大多不是电脑配置不够🥠🍋 🌟✳️，而是游戏引擎优化和后台占用导致的🕕🎪🏩 😒。实测关闭垂直同步🏤🦷 🌰、将渲染模式从“平衡”改为“性能”🉑🛬🈳 🌮、并限制帧数为60帧🦖 🥘🐁🚭，就能解决90%的卡顿问题♨🕑 🦏。如果还不行🌅🥥🍌🎾，检查一下是不是Windows的“游戏模式”在偷偷吃资源🚖♒️🕣🦗，或者显卡驱动没更新🌔🦟🚠 🌿😡。下面三步按顺序操作🖇🍢 🥧，每一步都直接给具体路径和数值🛬🍙💪🌭🍞，照着做就能流畅切菜上菜🥞ℹ 😃🤲。

第一步💻🕥🍍 🚳😮：游戏内设置调优🍣🏚🐃☯️，关闭吃性能的选项

进游戏主菜单🕢🏨🦚🐐，点“选项”->“显示设置”🌙🥂  🌱🐞。第一件事🌇📴🍭：把“垂直同步”关掉🦂🚜🚎🉑🧀，这个功能会让显卡等显示器刷新🍤✂ 👇😪🍾，反而容易导致帧数不稳🏦🕜  👆🍀。然后把“渲染模式”从默认的“平衡”或“质量”改为“性能”🍬 💚，画面会略微模糊但帧数立刻稳定🏪 🧐。接着找到“帧数限制”选项🌡🗾☪️，手动输入60（如果你的显示器是144Hz🆔🏔 ♻️🐸☁️，可以改成120🎡🏟🎱✝️🦆，但别设“无限”🌔  🌳🙀，否则显卡满载发热掉帧）🏩🌘🐓。最后把“阴影质量”和“粒子效果”都调到“低”或“关闭”🎢🍒 👆😵，这两项在厨房爆炸和火焰场景里特别吃资源🗻 🌞。改完后重启游戏🎪📸🎿🐊💥🐽，卡顿基本消失🕘 ♋️🍠。

第二步🍸🍰🥕🍩：系统后台清理🏢🚚🍼🥡😛，释放显卡和CPU资源

如果游戏内设置还卡⌨️ 🐇，那问题出在系统🧁🗑🥞 🐉🦍🙏。按Win+G打开游戏栏🥕🏟  🤭，点“性能”小窗🥣🥁🕋 🕷，看CPU和GPU占用率🌏🍉 😁🍟。如果占用超过80%还卡🏍🈶 🕉🐊，先关掉后台软件🆔🥚⛎。按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器🥗⛪ ⛸☝️，在“进程”里找到“Windows游戏模式”和“Xbox Game Bar”🏥⛲️ 🦠😵，右键结束任务——这两个功能经常在后台抢显卡资源🌏💰🛬🥃✋。另外🦑🚘 🉑，把“Microsoft Store”的自动更新和“OneDrive”同步也关了🍖🚖🎷 😼😫，它们会间歇性吃硬盘读写🧁ℹ🕜 💗🙌。最后⏳🍴🈯️，在任务管理器的“启动”页里🍡🚋🚃 🍻🐗🌜，禁用所有非必要开机项（比如微信🍁🦚🥄🦈🦈、迅雷）🕗🦂🐼🐐，重启电脑后再开游戏⛪️🌵🎮🥧🍪，帧数能再涨10-15帧🦑🕔  🐕。

第三步🏘🎢😵🌟：显卡驱动与电源管理专项优化

去显卡官网（NVIDIA或AMD）下载最新驱动🧀🔐🕜 ♓️🕉🙌，不要用Windows自动更新的旧版🏪🍎 👉🕑🌎。安装时选“清洁安装”🎯 😹，避免旧设置冲突🍿 🍬🌷。装好后🕡🥒 🤧⚡️，右键桌面->NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）->管理3D设置->程序设置->添加《分手厨房》的exe文件🚚🌶🦟😅🥙。把“电源管理模式”改为“最高性能优先”⚫🏗  🐓🦢，把“纹理过滤-质量”改为“高性能”🗑 🥔。如果是笔记本🍹🕞  🤡，还要去控制面板->电源选项->选择“高性能”模式🏚🥑  🌻🐖，别用“平衡”或“节能”🏗 🍳，否则CPU和显卡会降频🛰🚋🦷 🧡。这一步做完👴🔱🐓，即使在地图全开的“3-4”关🦜⛴ 🌑😏，切菜和端盘子也不会掉到30帧以下🉑🏜 🌲🕖。

额外排查👨🍍🦢：网络联机卡顿与文件完整性

如果你是用Steam远程同乐联机卡顿🏤🍎🐬，那和本地配置无关🈁🎡 🖐🕎。按Shift+Tab打开好友列表🧱🍰 🐓，右键对方->“远程同乐设置”->把“带宽限制”从“自动”改为“低”🏕⛩🍛 🐄🐡🍮，并勾选“限制帧数”🚉🎿🍓。如果是本地双人卡顿🍡🚈🕞 🍦，检查一下手柄是否插在USB2.0口上👅🎣👹，换成USB3.0（蓝色插口）能减少输入延迟🚜 🍑🍣。最后🚥 🤯♏️，在Steam库右键《分手厨房》->属性->本地文件->验证游戏文件完整性⛷🍥😗，偶尔更新后会有文件损坏导致顿卡🛸🦕  🐕😇。这些做完还卡？那就是电脑配置确实太老（比如4GB内存或集成显卡）🏦⛔️😰，只能把分辨率降到1280x720🎼🌅 🐀，画质全低🥮🍝😧😶，牺牲画质换流畅💒🕌🙆 ☪️🕕。

记住🥯 🚱♏️🆘：卡顿不是游戏的问题☎️ 🌲🙉，是设置没对症🚞🗻🌟🚭。先关垂直同步🕯😬⛸😪，再清后台⛪️🐓，最后调驱动🍂 🆚，三步走完基本不卡🥦🚙 🥢。如果还遇到特定关卡掉帧🗾  🙂🕗，比如“6-4”火焰厨房🍛 🍎，可以暂时把粒子效果和阴影全关🚙 🆎，打完这关再开回来♨🍏🏪♎️🥬。别信网上那些改注册表或超频的偏方🥙🚤🤨，容易弄坏系统🍜🚉😙🦃⚜️。