灵媒全屏设置其实很简单🚔🐸🔦♍️，核心答案🏞🗾 🍠🌵：按Alt+Enter强制切换全屏🥁 😙，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🈳🛸🥑、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🗻 🍛，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🚌🐳  ⛸🔯💪。这样操作后基本能解决黑边🎿🕠☮️🔱、画面拉伸或帧率不稳的问题🗑🍍💖💐。下面我按步骤拆开讲🗽⛩ 🌒🥑，每一步都带菜单路径和具体数值🕑🌷🐨🐖🐪，照着做就行🏟🏰🚸👎。

第一步🌆💴🏦 🐣😯：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🗺🎬  🥙🧑🖐，如果默认是窗口化或无边窗口🧓  🚱🐍😴，别急着进菜单🎳🐊☀️🍏🐊。先按一次Alt+Enter🏍🕐 🤩🍉，画面会立刻切换成全屏💺 ♒️🥩。这一步是临时强制🚉📟🚬🌗，不成功的话说明游戏在后台有冲突💰🚸⛳️。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🏪 🍀🕧，找到灵媒进程🛷 👺🐐🐘，右键“转到详细信息”🏣🐟 😹，确认它没有卡在“无响应”状态🚐 🥯✊。如果快捷键无效🖇🚛 😫，直接去游戏设置里手动改🕝🍻 🍾：主菜单→选项→视频→显示模式🍃 🦓🐨🍖，选“全屏”⏳🍍 🌶😚，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🛬 😲🍧💚。注意🌔🏪😑♓️🦒，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🗽 ☢️🕉😥，更新显卡驱动到最新版能解决⛷📏🍴。

第二步⌨️✴️：调整分辨率和屏幕比例🌠🌌🌿♐️，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🧭🚔⚠️。进视频设置🅾🛴 🌞，找到“分辨率”选项🌒🐅，下拉选你显示器的原生分辨率📷🥨 🍨🥕🕞。比如你用的1080p显示器就选1920x1080🅿 🐆🥒👐，2K选2560x1440🍶 ♋️⛅️♓️。如果列表里没有原生分辨率🍳 ♏️，说明显卡输出模式有问题🌑🚈 🥕🐖💗。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🗾🏗 😧，先把桌面分辨率设正确🥛🙁🕞，再回游戏里选“全屏”模式🥛 🦘☺️。另外🛥 🍉👧，屏幕比例选“自动”或“16:9”🥬🍊🚬🎾，别选“拉伸”🕟  ♊️，否则人物会变扁💒🥂 ☮️♌️。调整完保存🛬🚜 🤑🔯，黑边基本消失🗾🦀♏️🤧。

第三步⚓️🌲🏰 👻🕟😨：锁帧并开启垂直同步🌛😟，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🌙🚜  💣🧂🕸，特别是场景切换时容易掉帧🥑⌨️ 🏸🎽。先到显卡驱动面板里锁帧🧀🈶🍈🤯：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🔒🚔✡️🐺。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🚉⛰🥊，数值填60🏕🕰 ⛳️💞。然后回到游戏内视频设置🎙🏠🍤🈯️，找到“垂直同步”🔐📲 🤜，选“开启”🛵🌹🏩🤐🐨。别选“自适应”或“关闭”🚁🥞🈴😝，否则画面撕裂🌲🥨 😣🥎😣。如果锁帧后仍卡顿🍂🗽🦈 🦓🦍🐇，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🗑🦐🎲 🍙🤛🎣，在“图形质量”里把光追选项关掉🎇🛴 😪，能提升10-15帧🏪🎢 🤩。

第四步🥁🎿🌩🐑：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🛵 😂，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🎢 😏📛❎。解决方法🍇  💘：进游戏前🍩🌭👆，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🛷🏦🍭😋👿，让游戏只识别你主玩的显示器🚓🌞♟ 🈶🤟。进游戏后开全屏🚇🎥🌇🖐，如果画面跑到副屏🚚💮🈹🍘💯，直接按Alt+Enter切回窗口📼🕸🍧 📳，再切一次全屏🕤🚌🤝🥧，系统会纠正🏫🦗 ☢️🍊。如果还是乱跳🚞🎿 ♊️🙈，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🎞🍻🤒。注意🚚🍇 🤯🙃🦈，双屏下帧率会受影响🧀🛴🛳 🐷，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🧱🎾，玩完再插🥢🗑 🍋。实测这样能减少输入延迟🛳🚂🌾😷💐🥦。

第五步☕   🕸：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🏗🧂👅 😕，灵媒全屏设置后直接黑屏🚋🏗👨。别慌🕸🎸 🤯，按Alt+Enter切回窗口模式🏝🤟🆘🤘，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”🛸🚢🙁。之后重启游戏🎚🕦🍈  👌😕，先不要进全屏🏟🌵🖥☢️🦈👈，把图形质量预设调为“中”🏬📠🏥 🤙👵😲，再切全屏🚐🕤😇💘。如果还黑屏⏰🥩，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🈹 🍾💓，用记事本打开GameUserSettings.ini🌛🌿🏥🍄🐓，把bFullscreen=True改成False🌵🕝🍀🤭，bBorderless=False改成True🏛🌏🌆🍉♌️，保存后启动游戏📻🏪🗄 😛🚯🥜，再从菜单内切换全屏🚊🕔🗑 😆😿🖖。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🏜 🙀。如果按上述步骤操作后仍有问题🍚 ⚔️♋️，检查系统是否开启了HDR🛥🌼❓🦆，先关掉再试🈵🈚🏰🌈🖤。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🍡🙅🛷  🖤🐁，避免游戏中途降频🚑 🥕。